哈登运球技术【 + 】哈登运球技术动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哈登运球技术的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哈登运球技术的解答，让我们一起看看吧。

哈登为什么喜欢胯下运球？

不止哈登喜欢胯下运球，所有的后卫包括锋线上的球员都喜欢做这样的动作，为什么呢？

一是，运球可以迷惑对手，然后伺机发动进攻，打对手的措手不及，二是在运球的过程中观察球场的局势，能够找到队友，然后将篮球传到机会更好的队友手里，完成进攻。还可以在运球过程中找一找状态。

詹姆斯哈登，为什么运球慢，但是能过人？

哈登臂展大约2米13，非常长，运球重心可以比较低，加上节奏感非常好，幅度够大就能晃人，且上身非常强壮，变向和后撤步时都能用肩膀撞开对手创造空间。可以说哈登作为榜眼，有绝对出色的身体素质，但是打法却很聪明，这样的球员职业寿命比较长。

哈登新绝技正式登场！运球+后仰+假动作版的金鸡独立，让人膛目结舌，你怎么看？

休赛期的哈登，除了光顾无法割舍的夜店外，还开发了自己的新招，之前在接受媒体采访时，哈登透露说自己练了一种新的脚步，看上去像是走步，但实际上没有。

球场上的“科学家”

要说NBA中，谁的实力最强，恐怕是众说纷纭、无法统一，但若是说近些年，谁的学习和创新能力最强，那必定当属火箭当家球星哈登了。

从雷霆的最佳第六人成长到如今的火箭MVP，飞速的成长离不开艰苦的训练和技术的提升，从欧洲步到后撤步，他把这些招数都融会贯通，并且一一烙上了自己的印记，尤其本赛季的后撤步三分，简直让防守球员抓狂。

而他也凭借这一绝技成为本赛季联盟中最难防守的球员，场均36.1分就是最好的证明，而这位球场上的“科学家”显然并不满足现状，仍旧在休赛期研究和开发新的技能。

火箭队跟队记者比贾尼转发了一段哈登训练的视频，视频中哈登做出一个向左移动的假动作，随后运球拉到另一侧，金鸡独立式的后仰出手三分，球空心命中。

动作一气呵成，难度系数极高，令人瞠目结舌，无愧球场“科学家”之名。

游走于规则边缘的创新派

从哈登对自己新招的诠释中，不难看出，这又会继后撤步三分后，下一个备受争议的话题，本赛季哈登的后撤步是否走步这个问题就已经引发诸多议论，甚至有部分偏激球迷总是以个别哈登走步的视频来混淆视听。

对此，联盟的裁判组给出的判断是：哈登的后撤步三分没有走步。

要说联盟中，谁对于规则最为了解，那恐怕连裁判都要比哈登逊色不少，常年游走于规则边缘的他，知道怎样最省力的把球送进篮筐，尽管背负着“碰瓷”的名声，但不可否认，哈登对于规则的解读的确有其过人之处，他能够让规则为自己服务，从而达到他的极简篮球。

金鸡独立后仰三分很有可能成为其新赛季的一大杀招，就像本赛季的后撤步三分那般杀人诛心。

捡了芝麻、丢了西瓜的代表人物

哈登的学习和创新能力无所挑剔，但对他有所了解的人，都会发现一个客观存在的事实，那就是他往往在掌握了一项新技术后，之前的一些技术就会遭到舍弃。

如若说是不实用的招数，那倒是情理之中，但连之前的杀手锏，例如欧洲步、小抛投...，现在都用的很少了，这是个让人无法理解的事情。

这种行为颇有些捡了芝麻、丢了西瓜的感觉。

金鸡独立这个动作是诺维斯基的成名绝技，2011年老司机就是依靠这一绝技投死了热火三巨头。哈登的投篮能力是有可能学到几分老司机的威力的，金鸡独立的好处就是可以在被打里面使用，也可以在哈登习惯的晃人之后再使用，也可以在对方封盖定点投篮时使用。

由此我们也可以看出来哈登继续加强投篮能力，就是为了和威少产生化学反应。哈登清楚的知道威少不可能在无球端有所作为，加强自己的定点投篮能力才是王道。被打是大体重球员喜欢用的招数，哈登硕大的臀部就是他被打成功的保障。火箭进攻哑火的时候解决问题的一定是哈登，金鸡独立就是一个和背打相衔接的动作，练习被打才是哈登的首要目标。

众所周知哈登是一个左手将，这就使得他的突破带有欺骗性，防守他不是防守球员习惯的方式，这也是哈登能够大杀四方的原因。后撤步投篮时哈登的身体是带有后仰的，但有时候即便被放倒了裁判也不会理会。金鸡独立则不同，一旦防守球员碰到了他的腿就是犯规，这样就可以保证自己不会被过多的干扰投篮，如果对方动作过大就会吃上犯规。

哈登在投底角三分的时候经常踩线，底角位置空间狭小不适合后撤步三分球。金鸡独立就可以完美的解决这个问题，防守球员不能太靠近哈登，这样会送上犯规，哈登可以趁机投篮。底角很容易被包夹，当时防守球员不能下手，因为很容易犯规得不偿失，金鸡独立就可以在对方的包夹里投篮。

这个视频也难免有一些片面性，NBA的许多球员有时候都会使用常规动作以外技术完成终结，那个视频仅仅只是实现视频，不是特殊训练视频，很难判定哈登究竟有没有训练金鸡独立。

继后撤步三分过后，哈登再祭新绝技，试问联盟谁敢防，网友：卢比奥

休赛季的哈登再经历了一波“嗨”过后，目前也是吧目光投向了新赛季，然而令人意外的一点：哈登的训练方法似乎与多数人不同，比如詹姆斯爱撸铁，而哈登更偏爱练习新的绝技。

就在近期美国多数主流媒体纷纷更新推特大致内容为；哈登再出新绝技，从视屏中哈登运球假动作虚晃金鸡独立一气呵成，让球迷不禁遐想难道新赛季的哈登将再一次开启逆天模式。

那么我认为：这已经不是哈登第一次去解锁新姿势了，无可厚非当年的“碰瓷王”到如今新的哈登规则再到上赛季双后撤步的三分，每一次总能在有限的规则面前去尝试着解锁各种新奇的招式，的确颇具能耐，只不过这一次若用在常规赛，裁判会不会吹罚走步。因为在视频中有点嫌疑，所以新赛季火箭除了威登的磨合外，哈登这一招能否再次成为球迷茶余饭后的谈资，依然值得期待。不过这一次针对哈登爵士会不会祭出新的防守也难说。

北京时间8月19日，自哈登、戈登退出美国男篮之后，塔克也在训练当中退出了梦之队，他认为备战火箭新赛季是目前主要的任务。看来年年与总冠军擦肩而过的火箭终于开始卷土重来了，因为下赛季的西部可不是闹着玩的，前有狼后有虎，火箭必须不断提升自己的实力。

作为当家球星的哈登自然而然得做出领袖的作用，在今年夏天一直带着队友苦练。先是和圆脸戈登一块练习三分球投篮，后是跑二哥威少那里接着练，之后又沉迷于野球场上，并且再次开发了独门绝技。根据火箭跟队记者转发的视频来看，哈登似乎学习了新的技能。不同于之前后撤步三分的是，该动作更难判断和防守，先是一个急停向左的假动作，然后立马拉回到右边。由于中枢脚已经确定，所以最后只能单脚落地出手，这样就成了新版的“金鸡独立”，更确切的说是加上运球以及假动作的“金鸡独立”。

众所周知，哈登一直以来都是左撇子的运动员，所以很多防守球员都有针对性，着重防左路可以放右路。所以哈登这个向左运球的假动作急剧欺骗性，即使防守球员能够及时反应过来，哈登也能拉开投篮空间。

新赛季，火箭将要面临的挑战有很多，外部因素暂且不谈，内部最大的矛盾就是球权分配问题。上赛季西部决赛第六场，就是因为保罗和哈登关于球权问题产生了分歧，最终遭遇无杜勇士淘汰。而威少的加盟更加放大了该问题，威少或者哈登必须有一人去尝试打无球，而相比之下哈登显然是更好的人选。
因为在过去为雷霆效力的期间，哈登就是球队第六人的角色，并且善于无球跑动，考虑到两人之间都是队友的关系，应该能产生良好的化学反应。威少新赛季投篮能力也得提高，近些来他的三分命中率一直不断下滑，所以就看火箭能否处理好这些问题吧。

哈登的金鸡独立三分，是是增加自己的进攻选择，丰富自己的手段。他为了规避游戏规则，去尝试新的招数，哈登是个聪明的球员。当他在底角不需要后撤步，空间太小，防止踩线出界。这样他的金鸡独立三分，派上用场咯

到此，以上就是小编对于哈登运球技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于哈登运球技术的3点解答对大家有用。