如何控球【 + 】如何控球更稳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何控球的问题，于是小编就整理了6个相关介绍如何控球的解答，让我们一起看看吧。

如何快速提高控球能力？

我就几句话。

1、不要好高骛远，一定一定一定要把基础的练好循序渐进，并且循序渐进之后还的继续练基础，甚至是特别基础的东西。你看库里打到mvp了每天不还是在练双手运球吗。

2、反反复复高强度的练，运球控球就是讲究个熟练度。

3、不要一直搞花式动作，花式动作是点睛之笔，篮球场上有比花式动作精妙一百倍的细节和动作。

4、加强全身的力量，球想运得快，力量就得好，不然球速很难快。

ps：一些小习惯啊比如不能看球之类的要一直坚持，不然以后很难改。

不知道你是指什么球？任何球类运动，控球 都离不开球感，所谓球感就是你对球的感觉，做到下意识地人求球合一，就要在日常训练和生活中球不离人人不离球，你一定会是一名好的控球手的，如果是集体项目，你还需要积极参与团队合作，才能发挥你的才能，让大家认可，离开团队 你所获得的技能也就是一种杂耍，给别人看看而已，振奋人心还要融入大军。

打篮球如何能控球控的稳？

想要在打篮球的过程中，把球控稳，这需要一定的基本功，可以加强控球的基本功练习。控球基本功的练习：

1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；

2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；

3、半蹲运球10分钟；

4、胯下运球10-20分钟；

5、背后运球10-20分钟。坚持练习1、2个月，会有成效。然后，多打比赛，积累经验，从比赛中找到运球的节奏；最后，要自信，克服心理障碍，敢于控球。

怎么练好篮球控球技术·····？

篮球控球技术的基础就是运球，想要练好控球技术，那么首先就要学会运球，你可以先这样练习；

1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；

2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；

3、胯下运球，每天坚持练习100次；

4、背后运球，每天坚持练习100次；

控球后卫的主要任务和怎么做好控球后卫？

在篮球中，做好一名控球后卫，首先得了解控球后卫的职能，然后加深对这个职能的理解，这样去做就是一名好的控球后卫。 控球后卫是是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。 控球后卫的主要职能

1、传球 控球后卫的传球主要是给予空位队友，能把球及时的送到跑位空位的队友手中，增加得分的机会；同时在输送球的时候，要考虑错位的队友，尽量造成以大打小的层面。

2、挡拆配合 因为控球后卫身高的缘故，可以跟队友做挡拆，切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。

3、远距离进攻 对于控球后卫来说，身高和身体的缘故，不能像中锋和大前锋一样，可以在内线轻易得分；而外线远投就是最好的方式；精准的外线远投能更加吸引对方的防守，帮助控球后卫更好的帮助队友得分，带动球队。 想要做好一名好的控球后卫，在以上的3方面就要做到很好，然后在比赛中，能够冷静的处理球，将球送到合理的位置进行得分，这样就是一名真正的好控球后卫。

中锋怎么控球？

中锋是一些球类运动项目中十分重要的位置，以篮球项目为例，高中锋是球队不可或缺的，如果一个球队有了决对的高度，那么在进攻端就能有丰富的进攻手段，中锋内线强攻是最有效的得分手段，防守端中锋利用身高可以有效的阻拦对手的进攻。我国球员姚明就是这样的优秀高中锋，在篮球领域打出了属于自己的辉煌!

控球后卫要怎么做才能打好？

以你的身高和体重打组织后卫完全没有问题。或许力量对抗尚有欠缺，但速度可以弥补你的这一不足。

作为球队的一号位，全场比赛有几个点需要注意。首先就是你的运控球技术一定要过关，全场比赛有着广阔的空间可以利用，如何快速持球推进，如何在对方进行全场逼抢时不丢掉球权，都是对运控球技术的考验。从你的形容来看，我认为这是你的优势，你的左右手相对均衡，同时擅长连续变向，速度也很出色，因此可以作为全队的一个节奏加速器，利用娴熟的运球技巧和速度打乱对方的一些针对性布置。

其次，对于一名擅长突破的后卫来说，视野和对于空间的把握极为重要。全场不同于半场，对方往往采用联防，因此内线常常设有重兵把守和协防保护，作为后卫切忌一头扎进对手腹地，更不能轻易死球。突破分球或许将是你常用的招数；与队友的挡拆也是个不错的选择，掩护之后你可以继续寻求配合，也可以伺机突入内线。一定要注意观察对手防线对于空间的压缩情况，如果你的突破足够犀利，那么你的每次杀入便能引起防线收缩，这时外围球员便能获得充分的机会。

最后，我想说的是投篮对于全场比赛的重要性。如果真如你描述的那样——“中距离不稳，远投几乎没有”——那么这将是你一块很大的短板，对手也可以针对你的这一缺陷痛打你的队伍。事实上，即便你的左右手突破再犀利，一名175公分偏瘦型的小后卫也很难在内线博得什么优势，对手甚至可以放弃在外围对你的防守，因为你在那个位置几无攻击力可言，而只需在内线摆上1-2名190公分左右的内线，顶住你的冲击，双手罩在头顶足矣。

在如今的职业联盟里，没有投篮的后卫几乎很难见到。卢比奥或许是一个，也正因为如此，昔日金童沦落至犹他境地；罗斯在失去了曾经的天赋后已泯然众人；甚至连隆多的空位跳投也练得炉火纯青；郭艾伦出道时毫无远投可言，现在已成为常规武器。当然，仍有斯玛特、睢冉这样的一号位球员，他们在三分线外的威胁很小，但却凭着一身的横练功夫，成为球队外围的一道大闸，这也未尝不是另外一条道路。

但我觉得斯玛特和睢冉不应是你的模板，你需要合理利用你在进攻端的优势，把握住转换中的快攻机会，阵地战注意寻求与队友的配合，不以得分为主要目的，而以打乱对手节奏、破坏对手防守布置为目标，在获得空位时坚决出手，就是这些。

还有，加练投篮啊！

到此，以上就是小编对于如何控球的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何控球的6点解答对大家有用。