Người Vô Hình ™™，Công thức Choy Sum Xào

Công thức Choy Sum xào "Công thức làm cải xoăn xào" – StiredChoySumRecipe Giới thiệu ngắn gọn: Cải xoăn xào là một món ăn nấu tại nhà đơn giản và ngon miệng. Cải xoăn có vị giòn, hơi ngọt và một chút hương thơm, và nó thậm chí còn ngon hơn sau khi được xào ở nhiệt độ cao. Món ăn này phù hợp với mọi dịp, dù là bữa tối gia đình hay tụ tập bạn bè nhỏ đều sẽ giành được lời khen ngợi của mọi người. Hãy chia sẻ phương pháp xào cải xoăn cụ thể. Vật liệu cần thiết: 1Bếp Địa Ngục Của Gordon. 500 gram cải xoăn 2. 100 gram thịt nạc băm (chẳng hạn như thịt lợn băm hoặc thịt gà băm nhỏ). 3. 3 tép tỏi, băm nhỏ 4. 2 muỗng nước tương nhạt 5. 1 muỗng cà phê muối ăn 6. 1/2 thìa cà phê đường 7. Lượng dầu ăn thích hợp Công cụ cần thiết: 1. Chảo 2. Dao làm bếp 3. Thìa nấu ăn 4. Bếp lò Bước: 1. Giai đoạn chuẩn bị: Rửa cải xoăn và xả nước. Chuẩn bị thịt nạc băm và băm nhuyễn tép tỏi. 2. Công đoạn nấu: Bật lửa vừa, thêm một lượng dầu ăn thích hợp, cho tỏi băm vào sau khi dầu nóng và xào cho đến khi hơi vàng. 3. Cho thịt nạc băm vào xào cho đến khi chín vàng. 4. Cho cải xoăn vào nồi và xào trên lửa lớn để giữ cho cải xoăn giòn. 5. Thêm nước tương nhạt, muối và đường, tiếp tục xào đều, để cải xoăn có thể ngấm hoàn toàn hương vị của hạt nêm. 6. Quan sát màu sắc và kết cấu của cải xoăn, và lấy nó ra khỏi nồi vào đúng thời điểm. Lời khuyên & Lời khuyên: 1. Khi xào cải xoăn, xào nhanh trên lửa lớn để duy trì độ giòn của cải xoăn. 2Cô. Việc bổ sung thịt nạc băm có thể làm cho món ăn ngon hơn, và bạn cũng có thể thêm tôm hoặc hải sản khác theo sở thích cá nhân. 3. Nếu bạn thích vị cay, bạn có thể thêm một lượng bột ớt hoặc dầu ớt thích hợp. 4. Theo sở thích cá nhân, tỷ lệ nước tương nhẹ, muối và đường có thể được điều chỉnh. Thời gian nấu: 10 phút để chuẩn bị, 15 phút để nấu ăn. Khẩu phần: Món ăn này phù hợp cho 3-4 người. Cải xoăn xào này rất dễ học, ngon và bổ dưỡng. Tôi hy vọng bạn sẽ thích nấu ăn trong khi thử làm nó và làm một món cải xoăn xào ngon. Khi nếm thử món ăn này, bạn sẽ không chỉ được thưởng thức hương thơm và độ giòn của cải xoăn mà còn cảm nhận được sự ấm áp và hạnh phúc của gia đình và bạn bè. Thông tin dinh dưỡng (khoảng 100 gram trên 100 gram): calo khoảng 45 kcal, protein khoảng 3 gram, chất béo khoảng 2 gram, carbohydrate khoảng 5 gram. Thông tin dinh dưỡng có thể khác nhau tùy thuộc vào các thành phần bổ sung và sở thích cá nhân. Mẹo: Cải xoăn rất giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cường tiêu hóa và miễn dịch. Tiêu thụ vừa phải là tốt cho cơ thể. Ngoài ra, cải xoăn xào còn ngon hơn khi ăn cùng cơm. Hãy thử cải xoăn xào trên cơm nóng cho một bữa tiệc! Tóm lại: Cải xoăn xào là một món ăn nấu tại nhà ngon và tốt cho sức khỏe có thể được thực hiện với các bước nấu ăn đơn giản. Tôi hy vọng bạn có thể làm theo các bước trên để thử làm và tìm thấy niềm vui nấu ăn của riêng bạn. Nấu ăn vui vẻ và ăn uống vui vẻ!